Trainingsschema's & Fitness schema's
Trainen doe je nooit zomaar uit je hoofd. Als jouw missie is om goede resultaten te behalen, dan doe je dit volgens uiteen gezet schema. Nooit is er iemand geweest die met alleen wat halters en gewichten een mooi en strak lichaam heeft gekregen. Wil jij een verbluffend resultaat? Train dan met een professioneel schema.
Een gespierd lichaam is het resultaat van hard trainen. Door op de juiste manier te trainen ontwikkel je meer spiermassa of val je juist af. Wil jij op een verantwoorde manier aan jouw lichaam werken terwijl het ook nog leuk blijft om te sporten? Dan hebben wij hét trainingsschema voor jou!
Spiermassa ontwikkelen lukt alleen als je consequent traint. Onze trainingsschema’s zijn hierbij een houvast, een rooster met precies die krachttraining waar jouw lijf behoefte aan heeft. Stap voor stap krijg je oefeningen en richtlijnen aangereikt waarmee je meer spiermassa krijgt en je spieren en pezen al snel sterker worden. Rustig opgebouwd waardoor je nare blessures voorkomt en maximaal profiteert van een fit lijf. Wij ondersteunen je zodat je jouw doelen gaat halen.
* Proefperiode voedings-en/of trainingsschema met online coaching: 7 dagen gratis, daarna 19,99/maand. Als je binnen de 7 dagen proefperiode opzegt betaal je niets.
* Proefperiode voedings-en/of trainingsschema met online coaching: 7 dagen gratis, daarna 19,99/maand. Als je binnen de 7 dagen proefperiode opzegt betaal je niets.
Als de zon begint te schijnen wil je er natuurlijk tip top uitzien. Die blokjesbuik kan dan absoluut niet ontbreken. Je begint op tijd met trainen maar de sixpack verschijnt niet zo snel als dat je had gehoopt...
Wilt u altijd al een marathon lopen dan zijn dit de schema's voor u! Elk schema brengt je dichter bij de marathon maar natuurlijk hoeft dat niet perse het doel te zijn! Wilt u gewoon fit zijn en een goede conditie hebben en lekker buiten kunnen trainen dan zijn dit de perfecte schema's voor u!
Speciaal een schema voor de dames die zich willen focussen op de Benen, billen en de buik!! De bekende 3 B's hebben we in een mooi en uitdagend schema gezet zodat u er veel plezier van zult hebben!
